ЦИКЛ СЕМИНАРОВ

«Развитие в условиях города»

Клуб самоисследования «ПУЛЬСАР»

У любого человека в жизни была масса напряженных и местами даже травматических ситуаций, на которые он в свое время не смог адекватно отреагировать. В подобных ситуациях сильные эмоции должной разрядки не получают, и все, что удается на тот момент сделать человеку - это их «подавить». Таким образом те сильные эмоции не исчезают, как может показаться на первый взгляд, а просто до срока вытесняются за пределы его осознавания, откуда продолжают влиять на жизнь человека, создавая сумятицу в его мыслях и чувствах.

Первым от стресса страдает ум, затем чувства, и только потом тело. В начале из-за чрезмерного напряжения перестает хватать внимания на то, чтобы видеть ситуацию ясно. Начинают накапливаться ошибки, напряжение нарастает еще больше, появляется злость, страх, отчаяние. Подобное состояние может длиться довольно долго, и однажды у человека возникает соблазн побороть его с помощью целенаправленного создания напряжений в теле (или, как часто говорят, «силой воли»). Таким образом, проблема из эмоциональной превращается в телесную, «кристаллизуясь» в реальное тоническое напряжение мускулатуры. Со временем это напряжение мышц приводит к застою крови и развитию болезней.

Восстановление нормальной жизнедеятельности происходит в обратном порядке. Сначала расслабляется тело. Когда исчезает напряжение, сформированное проблемой, в осознавание внезапно начинают врываться старые воспоминания и давно сдерживаемые чувства. Когда этим чувствам уделяется достаточное количество внимания, их интенсивность начинает уменьшаться, и человек получает возможность взглянуть на старую ситуацию трезвым спокойным взглядом. С этого момент энергия, которая раньше тратилась на поддержание и сдерживание проблемы, станет доступна для радости и творчества.

Наша основная линия работы – потихонечку «разряжать» подобные годами накопленные в психике напряжения. Воздействовать на них напрямую чрезвычайно сложно, но, к счастью, у нашего тела существует встроенный механизм самоочищения, и если нам удасться создать соответствующие условия, то наше тело и наша психика сами начнут избавляться от подобных напряжений естественным, заложенным в них природой, путем. Эти условия – расслабление, пассивное осознавание без оценок и суждений и пребывание в состоянии «здесь и сейчас». В состоянии расслабления старые болячки начинают выходить на поверхность сознания, где они «насыщаются» вниманием, перестают быть интересными и в конце концов растворяются. В то же время пребывание «здесь и сейчас» создает остров стабильности в бушующем потоке врывающихся в сознание неприятных восспоминаний, благодаря которому человек может удержаться от совершения глупостей, способных привести в будущем к негативным последствиям.

Семинар №1 - «Границы личности»

Человек в том или ином виде всегда стремится быть лучше, поступать разумнее и эффективнее, но больше всего он стремится к переживанию свободы. Для этого необходимо осознать те границы и препятствия, которые не позволяют этого достичь. И здесь не обойти стороной исследование раличных типов психотравм, полученных еще в детстве и заставлющих смотреть на реальность через призму своих психологических защит. Семинар поможет осознать наши самоограничения и подскажет путь для их устранения.

Семинар №2 - «Путь к источнику»

Человек может осознать себя не только как личность - совокупность тела и ума, но и как Свидетеля этого тела и этого ума, то есть некого пространства, в котором они проявляются. Свидетель, Пространство, Источник – это все разные названия одного и того же изначального состояния, дающему основу всему происходящему с нами. Данный семинар предоставляет возможность вплотную подойти к к этой теме и освоить главные практики по самоисследованию.

Семинар №3 – «Трансформация»

Семинар состоит из двух основных блоков: «энерго-информационная фабрика» и «психические центры человека». Первая тема связана с тем, откуда у человека берется энергия и на что она расходуется. Вторая тема объясняет всю сложную систему функционирования человеческой психики. Мы рассмотрим типичные сбои в работе фабрики и в работе центров, а также освоим арсенал упражнений для тренировки каждого центра.